HOME > ¿Â¶óÀο¹¾à > ºäƼĮ·³
 
ÀÛ¼ºÀÚ
ÀÛ¼ºÀÏ
2017-04-10 (00:05:54)
±ÛÁ¦¸ñ
[ºäƼ¸Å°ÅÁø] ³ëÈ­¹æÁö ½ÄÇ°-¹ö¼¸
¹ö¼¸ÀÇ È¿´É.png

¾È³çÇϼ¼¿ä, À̹ø¿¡´Â ½ÄÇ°¿¡ ´ëÇØ À̾߱âÇØ º¼±î ÇÕ´Ï´Ù.

°Ç°­¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸¹¾ÆÁø ¿äÁò ´Ùµé ¿©·¯ °¡Áö ºñŸ¹ÎÀÌ¸ç ¿µ¾çÁ¦, °Ç°­ ½ÄÇ° µîÀ»
ÀÚÁÖ Ã¬°Ü¸Ô°Ô µÇ´Âµ¥¿ä.
¿ì¸®°¡ Æò¼Ò¿¡ ¸Ô´Â À½½ÄµéÀÌ ½Åü Àü¹Ý¿¡ ¿µÇâÀ» Áشٴ »ç½ÇÀº
ÀÌ¹Ì Àß ¾Ë·ÁÁø »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù.

±×·¸´Ù¸é ÇǺο¡µµ ¿ª½Ã ½ÄÇ°ÀÌ Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¾ÊÀ»±î¿ä?
½ÇÁ¦·Î ÇǺΠ³ëÈ­¸¦ ¸·±â À§ÇØ ¸¹Àº ¿©¼ºµéÀÌ È­ÀåÇ°À» ¹Ù¸£°í °ü¸®¸¦ ÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó
È÷¾Ë·ç·Ð»êÀ̳ª Äݶó°Õ µîÀ» ½ÄÇ° ÇüÅ·Π¼·ÃëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

´Ù¸¸ ÀÌ·¸°Ô ¼·ÃëÇÑ Á¦Ç°µéÀÌ °ú¿¬ ÇǺθ¦ ´õ ÅÊÅÊÇÏ°Ô ¸¸µå´Âµ¥ ÀÏÁ¶ÇÏ´ÂÁö´Â
¾ÆÁ÷ ¸íÈ®ÇÏÁö ¾ÊÀº °Íµµ »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù.
´ë½Å ±×º¸´Ù ´õ¿í È®½ÇÇÑ ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô½À´Ï´Ù.
ÀϺ» ±³ÅäÀÇ ¿¬±¸ÆÀÀÌ Á¶»çÇÑ ¹Ù¿¡ µû¸£¸é ¹Ù·Î ¹ö¼¸ÀÌ ÇǺΠ¹× ½Åü Àü¹ÝÀÇ
³ëÈ­¸¦ ¹æÁöÇϴµ¥ Ź¿ùÇÑ È¿°ú¸¦ º¸¿´´Ù´Â ±º¿ä.

¿¬±¸ÆÀÀº ÃÖÁ¾´çÈ­»ê¹°(AGEs)ÀÇ ¾çÀ» ÃøÁ¤ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ¿©·¯ À½½ÄÀÇ È¿°ú¸¦ º¸¾Ò½À´Ï´Ù.
¿©±â¼­ ÃÖÁ¾´çÈ­»ê¹°À̶õ ¿ì¸®°¡ À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇϸ鼭
°á°úÀûÀ¸·Î »ý¼ºµÇ¾î ¸ö¿¡ ÃàÀûµÇ´Â ÇØ·Î¿î ¹°ÁúÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
ÁַΠƢ±â°Å³ª ±¸¿î °í±â, ÀνºÅÏÆ® ½ÄÇ° µîÀ¸·Î ÀÎÇØ ³ªÀÌ°¡ µê¿¡ µû¶ó Á¡Á¡ ½Åü ³»¿¡ ½×¿©°¡°Ô µÇÁÒ.

ÀÌ ÃÖÁ¾´çÈ­»ê¹°·Î ÀÎÇØ ÇǺÎÀÇ Äݶó°ÕÀÌ º¯¼ºµÇ°í °Å¹«½º¸§ÇÑ ¹ÝÁ¡µµ »ý°Ü³ª±â ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.
±× ¹Û¿¡µµ ºñ¸¸À̳ª ´ç´¢¿Í °°Àº ¼ºÀκ´ÀÌ ¹Ù·Î ÃÖÁ¾´çÈ­»ê¹°·Î ÀÎÇÑ Áúº´ÀÔ´Ï´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº »ó´ëÀûÀ¸·Î ÃÖÁ¾´çÈ­»ê¹°ÀÌ ¸¹ÀÌ ½×¿©ÀÖ´Â ³ëÀÎÃþÀ» ´ë»óÀ¸·Î Á¶»ç¸¦ ÁøÇàÇß½À´Ï´Ù.
Æò±Õ 76.6¼¼ÀÇ ºñ±³Àû °Ç°­ÇÑ ³²ÀÚ 19¸í, ¿©ÀÚ 20¸í¿¡°Ô
Æò¼Ò ½Ä½À°ü¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼È÷ ¹°¾ú½À´Ï´Ù.
¿©±â¿£ ½Ã¸®¾ó, ½Ò, ±¹¼ö, »§, ¹ö¼¸, ä¼Ò, ÇØÁ¶·ù, °úÀÚ µî ¿©·¯ Á¾·ùÀÇ
À½½Ä ºñÁß¿¡ ´ëÇÑ Áú¹®µµ ÀÖ¾úÁÒ.

ÀÌÈÄ ÀÌ ´ë»óÀÚµéÀÇ ÆÈ¶Ò ÇǺθ¦ ÅëÇØ ÀÚ°¡Çü±¤ ±â°è·Î ÃÖÁ¾´çÈ­»ê¹°ÀÇ ¾çÀ» ÃøÁ¤Çß½À´Ï´Ù.
°á°úÀûÀ¸·Î ´Ù¸¥ ¾î¶² ½ÄÇ°º¸´Ù ¹ö¼¸ ¼·Ãë·®ÀÌ ¸¹Àº °æ¿ì ÃÖÁ¾´çÈ­»ê¹°ÀÇ ¾çÀÌ Àû´Ù´Â °É ¹ß°ßÇßÁÒ.

¹°·Ð ¾î¶² ¹ö¼¸À» ¸Ô´Â °Ô  ´õ ÁÁÀºÁö, ȤÀº ¾î¶² ¹æ½ÄÀ¸·Î Á¶¸®ÇØ ¸Ô´Â °Ô ´õ ³ªÀºÁö
Ãß°¡ÀûÀÎ Á¤º¸´Â Á» ´õ ¿¬±¸¸¦ Çغ¼ Çʿ伺ÀÌ ÀÖ´Ù°í Çϳ׿ä.



¿À´Ã Àú³á¿£ ´Ù°°ÀÌ µÑ·¯¾É¾Æ ÇÔ²² ¹ö¼¸Àü°ñÀ» ²ú¿©¸ÔÀ¸¸é ¾î¶³±î¿ä?
¿À·¡¿À·¡ °Ç°­ÇÏ°Ô ÀþÀ½À» À¯ÁöÇϱ⸦ ¼­·Î ±â¿øÇϸ鼭¿ä.

*À§ ±ÛÀº ÇØ¿Ü ¸Å°ÅÁøÀÇ ±â»ç¸¦ ¹ø¿ª, ÆíÁýÇÑ ³»¿ëÀÔ´Ï´Ù.*
<º»¹®º¸±â>http://www.cosmeticsandtoiletries.com/research/universitydata/Eating-Mushrooms-Could-Counteract-Advanced-Glycation-End-Products-411569445.html

½ÄÇ°À¸·Îµµ ÇǺΰü¸® ÇϽðí Àü¹®Àû ÇǺΰü¸®°¡ ´õ ÇÊ¿äÇÏ½Ç ¶©
±¤¸íÇǺΰü¸®½Ç Åäºê½ºÅ² ÀØÁö¸¶¼¼¿ä~~ :)

ÀÌÀü±Û ¸®½ºÆ®